夏养三伏”，关键时节会养生才是王道！具有消暑理气、祛湿解表的功效。夏季容易使人热毒过盛，养生最重要的一点便是清热解毒。很多地区有暑天吃蜜汁藕的习惯，有清热、养血和除烦的多重功效。三伏天伏天的养生_三伏天养生宜补阳气、祛寒邪起煮水，每天上午喝一次，也是三伏补阳的有效方法，能祛风除寒。...